URL
Во Владикавказе 1-2 июля будет проводиться турнир по мафии. Думаем туда рвануть. Отправили заявки , завтра ждем ответа. Анонсированы всякие развлечения и будет участвовать мой любимый гроссмейстер г-н Лео.
Есть мысли поучаствовать в турнире Оптилити в следующие выходные. Состав там местами сложный, но большинство равные или чуть сильнее. Чуть сильнее ничего страшного. Главное говорить что играю 3-4 месяца и будут прощать многое. Сильные будут махаться между собой, еще легче отсидеться или ушуршать в девятке. В любом случае турниры должны быть в жизни обязательно, в них ощущается дух соревновательной мафии.

@темы: мафия, турниры

Собственно первая неделя жизни после операции так себе.

Во-первых слабость. Опять же это видимо моя личная особенность. Многие вынуждены уже на третий день выходить на работу и ничего, вполне себе справляются. Возможно моя слабость связана с неадекватно большой потерей веса. За 10 дней после операции я потеряла 8,5 кг. Мне было сложно пройтись по квартире. На третий день мы пошли в магазин, я отдыхала каждые 500 метров как бабулька на лавочке. Перед подъемом на мой третий этаж (живем без лифта) сидела на лавочке у подъезда. После подъема в глазах темно, все дрожит. Это видимо была экскурсия в мои 70 кратковременная.

Во-вторых, сложно принимать в себя что угодно. Сложно перестраиваться под новые порции. Плюс пол чайные ложки и тяжело дышать, стоит комом. Пару раз приходилось лишнее выблевывать. Помню день на третий я забылась и по старой памяти сделала 2 больших глотка. Было очень тяжело после этого. Подруга подсказала прекрасный способ питья: сделать глоток и уже во рту его дробить. Если что лишнее сплюнуть.

В-третьих, тоска по большим порциям. Будем честными, если бы я не любила пожрать, то у меня бы не было такого веса. И вот эта тоска по шаурме, которую ты съедаешь....или по пасте...или пельмешки, да с соусами. В мире куча вредной вкусной еды. И она тебе недоступна. Тоска по тому чтобы набить рот едой и наслаждаться. Успокоится едой тоже не получится уже. И это сложно. Есть много бариатрических пациентов которых разжирают себе желудок и делают резекцию снова. Потому что проблемы многих из нас именно в голове. Никто не ест много просто так и есть пациенты, которые вынуждены идти после операции к психологу. Как в прежние времена жрать они не могут, но хочется. И эта проблема, которая раньше не казалась такой уж проблемой, начинает мешать жить. У моего хирурга есть даже контакты психолога, который специализируется именно на таких пациентах.

Тут хочется упомянуть что проблема голода в принципе не должна как таковая вставать, поскольку анонсируется что при данных операциях вырезается некая область желудка, отвечающая за голод. Спустя 2,5 недели после операции могу сказать что ни тоски по жору, ни голода я не испытываю. Есть беспокойство что нужно поесть, поскольку иначе будет слабость.

В-четвертых, выстраивание новых отношений с едой. Не сказала бы что это очень уж сложно, поскольку операция не оставляет тебе выбора. Но это странно. Сегодня я на завтрак готовила себе яичницу. Из маленького яйца, трети помидора и 10гр сыра. Знаю что некоторые начинают себе покупать действительно дорогую еду, поскольку одного мраморного стейка хватит теперь на 4 дня. Допустим я купила сегодня хумус. В баночке 200 гр. Если я бы одна ела , мне бы этой баночки хватило на месяц. Я съела три чайные ложки и этого достаточно, считай пообедала. Лично в моем рационе стало очень много жидкостей. Раньше я не варила бульоны, а теперь бульон топ-1 для меня. Опять же протеин. Самая калорийная еда. Но необходимая. Из-за большой потери веса организм начнет расщеплять мышцы, а не жир, что очень плохо. Норма для нас 100гр белка в день.

Собственно самое сложное - это первый день. После этого пережить первую неделю, перестроить голову на новые порции, привыкнуть и дальше встаешь на эти рельсы и катишься.

P.S. кстати, из странных побочных эффектов: мой мужчина стал меньше есть процентов на 30. Я сама накладываю ему порции намного меньше, поскольку у меня глаз уже перестроился. И он не ест всякие чипсы, сухари и т.д. смотря на меня.

@темы: резекция желудка

Как я уже писала, перед выпиской хирург провела с нами собрание.

В первую неделю я должна была пить железо, РАЗО (для слизистой желудка), но-шпу для профилактики спазмов, лотран от рвоты и колоть в живот укол от тромбов. По приезду я закупилась в е-аптеке на 8 тысяч лекарств. При этом при резекции желудка лекарства принимаются курсами. А при шунтировании весь почти список обязателен в первые два года, а потом по результатам анализов. Что кстати и отталкивает некоторых, поскольку не все готовы горстями пить лекарства.

Укол от тромбов самое дорогое, около 3500, всего за 9 штук. Это были мои первые уколы, которые я сделала себе самостоятельно. Но ничего, глаза боятся, руки делают.

Со второй недели в течение месяца кальций и РАЗО два раза в день, курс витаминов и 6 капель витамина Д. Курс витаминов причем для беременных. Со слов хирурга это самый лучший комплекс на данный момент. Маленькие таблеточки разрешено глотать так, а большие нужно разламывать на 2-3 части.

Первая неделя только жидкое. Бульоны я варила и варю раз в два дня. По 500-700 грамм бульона в день. Кисель, чай, можно слабый кофе. К сожалению стало сложно пить воду. До операции я только ее и пила. И это не только у меня, многим она кажется безвкусной и пресной. В нее добавляют лимончик для вкуса. Но я обхожусь чаем и бульоном. В день нужно выпивать минимум 1,5 литра жидкости, а лучше 2.

Со второй недели можно детское питание. Я перед операцией купила себе брокколи. Лучше купить какого-нибудь кролика или говядины. Детское питание можно и нужно солить и перчить для вкуса. За раз можно съесть примерно чайную ложку. Больше не лезет. Обязательно не пить перед приемом пищи, иначе вода все займет и полезет наружу. Еда стала долгой и медитативной. Например, перед написанием этих постов я наложила себе 70 граммов обжаренного фарша с овощами и вот уже час ем. Понемногу, тщательно пережевывая. не обязательно есть так долго конечно, но тщательно пережевывать крайне обязательно.

Однажды я пришла домой и перед сном нужно было поесть. Я закинула в себя две чайные ложки еды и сверху сока. Желудок не прости поспешности, пришлось лишнее вырвать.

Нельзя жирное мясо, красную рыбу. Молочку можно со второй недели, но в меня кефир не идет например. Молоко желательно не коровье, а немолоком. Алкоголь в первые полгода. Кофе можно, но слабый и с молоком. Шоколад можно через 3 месяца одну дольку горького 75%-ного раз в три дня. Мороженое нельзя. Фрукты и ягоды очищать от кожицы обязательно. Соки можно и нужно с первой недели. И обязательно пить протеин. В день нужно поглощать 100 гр белка, что с порциями в чайную ложку крайне затруднительно. С протеином у многих проблемы, у меня к счастью нет. Собственно именно он и давал мне силы ползать.

Обязательно нужно ходить. Чтобы не было спаек. Но первые две недели это сложно. Я каждые метров 500 отдыхала на лавочках. В доме лифта нет, подняться на 3-ий этаж прямо сложно было, сил нет.

Естественно все эти предписания соблюдаются посредственно. Знаю историю про женщину, которая на шестой день пошла в ресторан и наелась салата с майонезом. Типо она тщательно жевала. В итоге увезли на скорой. Лио врач рассказывала что даже с желудком на 80 гр можно умудриться набрать дофига калорий. Например, выпить 2 литра пива с орешками. Орешки она крайне не рекомендовала, равно как и латте например. То есть даже вот с таким желудком нельзя есть что попало.

За первые 1,5 недели я потеряла 8,5 кг. Сейчас у меня пятый день плато, вес встал. Сегодня ради интереса считаю калории. Думаю будет около 450-500.

Через месяц обязательно нужно сдать анализы, там целый список. С этим во многих больницах есть проблемы. Некоторым приходится ходить к заведующей, либо жаловаться. Опять же не на все анализы могут быть реактивы.

Собственно когда я своему мужчине объясняла как мне теперь питаться, он на меня посмотрел и спросил знала ли я об этом когда шла на операцию. Резекция желудка - это не просто отрезал и оно само как-то там. Нет. Оно не даст тебе сорваться. Но есть уникумы, которые за 2-3 года разжирают себе желудок до прежних размеров спокойно. Некоторые потом снова идут на резекцию. Но большинство приучается есть очень-очень мало. И худеют конечно. А с похудением избавляются от огромного количества проблем.

@темы: операция

Я проснулась с мыслью что я не блевала и не хочу. И эту же мысль я поведала медсестре, хирургу.

Часов в 10 утра приползла к медсёстрам, была новенькая и попросила для успокоения сделать кеторол. Она на меня так посмотрела и спрашивает давно ли кеторол стал успокоительным. Я ответила что когда блеванешь 30 раз подряд успокоит что угодно что поможет. Она посмеялась и я с удовольствием почувствовала на своей попе этот болезненный укол. Тот самый случай когда тебе больно и ты этому рад.

Но меня в целях профилактики повели на УЗИ и сказали что если что сделают еще раз гастро. На УЗИ было все в порядке и гастро делать не стали. Но пить что-то я все равно боялась. Часа в два приехал зав.отделением, муж моего хирурга. Поспрашивал чо да как, удивился что я умудрилась вырвать раз 30. Мне кажется и он, и узист подумали что я привираю. Но я если и привирала, то в меньшую сторону. После всего хирург сказал ну что, давай пить. И я сделала глоток! который не захотел проситься наружу.

Две из трех с кем мы заехали планировали выписываться, поскольку одна вообще не поняла что произошло, вторая уже пришла в себя. Мы остались с последней из нашего потока. Захотели с ней пойти на улицу. Но к сожалению , поскольку один из лифтов был на ремонте, на наш шестой этаж лифт не хотел приезжать ну никак. Мы простояли минут 20, вернулись и медсестры предложили воспользоваться лифтом персонала. В итоге мы вышли на улицу, посидели на скамейках, погуляли, подышали свежим воздухом и вернулись.

Когда не блюешь каждые полчаса в больнице очень скучно. Я уже твердо решила в пн выписаться. Чтобы не переживать я попросила кеторол днем и мне сделали его на ночь.

Ночь я проспала как младенец.

С утра мы сделали еще один успокоительный кеторольный укол. Хирург осмотрел мои швы, обработал их, сказал что с ними делать. Не тереть мочалкой, вымыть с гелем для душа, вытереть насухо и помазать бетадином.

После этого моя хирург провела нам собрание, где нам выдали две брошюрки. Одна общая, а вторая со списком лекарств. И распечатанный лист А4 со списком что и в какие даты принимать. Подробно объяснила что есть, как и когда. Эти предписания я вынесу в отдельный пост.

Часов в 12 я расплатилась, заказала себе такси и довольная поехала домой. Швы и живот немного тянуло, была слабость, но это было терпимо.

Дома я сразу поставила вариться бульон, который видимо мой спутник еще как минимум на месяц.

Собственно самое страшное было позади, впереди все должно было становиться только легче. Как сказала моя подруга, главное пережить первый день. Это святая правда.







@темы: операция

Проснулась до звонка будильника , пошла попить воды. В отделении уже было оживленно. Заходили предлагали еды, я сказала что нельзя.

Накануне нам сказали за полчаса до операции вымыться. Я сходила в душ в 11:30. Сидела ждала, читала книгу. Где-то в половине второго начала тревожиться. Написала в ватсапе хирургу, она не отвечала. Видела что она не заходила в ватсап с часа. Часа в два сходила к медсестрам спросила чо как, они не смогли ответить. Сходила приняла душ еще раз на всякий случай. В три часа уже смирилась. В 15:30 помылась снова, ну мало ли. Тут мне пришли сказали что готовимся. В предписаниях к операции было взять с собой чулки компресионные, либо бинты. Я как умная пошла на вайлдберриз, заказала себе. А распаковав в больнице, увидела что это один чулок. Хорошо что это было в 9 утра, мой хирург еще была в отделении и сказала не беспокоиться.

Где-то в 15:45 пришла медсестра. На одну ногу надели чулок, на вторую намотали бинты. В 15:10 меня положили на каталку и мы поехали, чтобы встать у лифта еще минут на 20. В больнице 13 этажей, большой лифт один на все этажи. В нем есть специальный работник, который нажимает кнопки. Медсестры стучали по дверям, по как я понимала стучали на всех этажах. Я лежала на каталке под своим одеялом и немного волновалась.

Так или иначе, но меня довезли до операционной и оставили у дверей. Вышла операционная медсестра, спросила ела и пила ли я. Меня завезли, прикрепили датчики и я заснула.

Проснулась и сразу почувствовала жуткую, нереальную боль. Некоторые отходят от наркоза по пол дня, я отошла от наркоза минуты за 2, поскольку мне было БОЛЬНО. Я просила обезболивающее у медсестры, но она отказала. Меня начало тошнить, она принесла салфетку и меня вырвало. Минут 7 я ждала пока меня увезут и жила только мыслью об обезболивающем.

Меня привезли, сделали укол, но боль не проходила. Я просила медсестру, но она сказала что сорян, что могла сделала. Я подумала горите в аду и написала в ватсап своему хирургу. Она сказала ноу проблем, сейчас будет особая медсестра с волшебным уколом. Я ее ждала как люди воду в пустыне ждут на второй день без питья. И я дождалась. Она как ангел вошла в дверь и сурово спросила мою фамилию. После чего сделала укол, это был какой-то наркотик. Не помню точно название, да и не важно. Я улетела туда, где ничего не болит часа на два. Было тяжело с дыханием, но это мелочь по сравнению с тем что перестало болеть. В тот момент я думала только о несчастных онкобольных, которые в принципе живут с этой болью. Моей конец так или иначе настанет, а вот для них конец несколько иной.

Через два часа я прилетела обратно и начался ад. Меня рвало каждые полчаса и я почему-то стеснялась сообщить об этом медсестре. рядом с койкой есть вызов, а я зачем-то ждала врача. Надеялась что они снова придут в семь утра. Семь утра пришло, а врачи нет, поскольку это была суббота. Часов в 8-9 пришли ставить первые уколы и капельницы и я поведала что простите, но меня тут рвало раз 10 за ночь. Мне сказали ноупроблем и вкололи что-то от рвоты. Но моя рвоты была сильнее этих жалких уколов. Меня рвало, рвало и рвало. Пришла часов в 10 утра хирург, я ей пожаловалась, она пообещала поставить особые капельницы. Мне вкололи набор джентльмена после операции и мне стало легче где-то до часа дня.

А после часа все началось сначала. Каждые минут 20-30 я ползла и меня рвало. На левой руке была капельница чтобы меня не рвало, а правой я держалась за раковину и меня рвало. Мне влили чего-то там 4 пакета и закололи чем-то жопу. Намешали какую-то болтушку, которую я пила и через 20 секунд возвращала в этот бренный мир. Я блевала и блевала. Не буду утомлять противными подробностями, но где-то в час ночи меня осенило. После утренних уколов меня перестало рвать. Собрав последние силы в кулак я доползла до медсестры и попросила воткнуть мне в жопу кеторол. Это сильное обезболивающее. И тут меня отпустило.

Я заснула с мысль как же это прекрасно, когда ты не блюешь.

@темы: операция

Забегая вперед сразу предупреждаю что описанное ниже это мой опыт, большинство пациентов переживают операцию в разы легче. Некоторые уже через два часа как козочки прыгают по отделению , практически не чувствуя сложностей. Но со мной к сожалению было все похуже.

Начнем с того что бариатрические операции поставлены чуть ли не на конвейер. В день в отделении делается по 4-6 таких операций, на одну затрачивается около часа. В отделении пациенты проводят в основном 3-4 дня.

В первый день пациенты приходят к 8 утра, оплачивают половину стоимости операции и проходят в отделение. В отделении в основном палаты на 1-2 человек, но мне повезло. Поскольку я ложилась в чт, в пт моя соседка выписалась, а новая не вписалась, поэтому я фактически была одна. Пациенты на голодный желудок сдают анализы, кровь в пять что ли пробирок и топают на узи органов брюшной полости, вес ног , рентген и экг. После всего этого по результатам анализов крови везут на гастро. Это то самое глотание трубки. Как мне рассказали медсестры, сейчас эта неприятная процедура делается под наркозом, равно как и колоноскопия. Бывает пациента подвозят сразу на 2 процедуры. Сверху и снизу просматривают так сказать.

После гастро разрешают поесть и попить. У меня эта процедура была в 5 вечера. То есть весь день ни грамма воды и ни крошки еды. Поскольку мы не знали что все так затянется, то у меня стыл обед все это время. Пюре с рыбой и перловый суп. Собственно я это съела, а ужин уже и не лез. Все-таки на следующий день операция, нервы. Санитарка уболтала меня на булку, очень вкусную. Я ее ела и думала что следующая булка мне светит месяца через 3, а чтобы вот так вот за раз ее съесть наверное уже никогда.

В отделение нас одновременно поступило четверо. Максимальный вес у женщины, около 55 лет, где-то 120 кг. Еще две женщины лет по 40, вес в районе 95. Мне было 34 года и вес на момент поступления 104 кг. О том стоит ли делать операцию с таким невысоким весом я бы порассуждала в другом посте. Самая старшая женщина делала операцию не для красоты , а по показаниям здоровья. Еще одной вместе с желудком вырезали желчный.

Перед гастро нас собрала наш хирург, сделала напутствие. Расписала очередность. Я должна была идти последней, в час дня. Естественно ничего не есть, ни пить. первым пациентам. Поскольку я иду в час дня мне сказали проснуться в 8 утра и выпить 300 мл воды. Но при этом пациенты, которые принимают таблетки от давления, должны были их принять утром с небольшим количеством воды.

После гастро вечером приходила анестезиолог. Спрашивала противопоказания. У меня их не было. Сказала выпить воды меньше 300 мл, поскольку цитирую: "Чем меньше будет в Вашем желудке, тем легче и проще пройдет наша встреча".

Перед сном поболтали с соседкой, которая уже второй день после операции была. Ей было уже около 60, вес 140 кажется. Очень много противопоказаний, но все-таки решили сделать. Операция прошла легко, чувствовала себя она хорошо и планировала выписаться завтра.

Заснула немного тревожась.

@темы: операция

Привет!

Я завела этот дневник, поскольку такую прекрасную идею подала мне моя подруга. Две недели назад я сделала бариатрическую операцию и она попросила расписывать что да как со мной, поскольку ей это любопытно. Но я решила пойти дальше и в принципе завести дневник для себя и своих мыслей.

В данный момент я не работаю, живу в Москве. Играю в мафию, ухаживаю за двумя кошками. И сделала резекцию желудка конечно же. Это операция по уменьшению желудка. Так сказать принудительное безальтернативное дробное питание, когда можешь съедать за один подход не больше 80-100 грамм пищи.

В следующем посте я опишу первые две недели после операции, как оно было и как оно сейчас.

@темы: операция

Яндекс.Метрика